Akdeniz mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olan baklanın bir çok faydası bulunuyor. Baklanın kullanıldığı yemeklerin ve sosların sayısı da oldukça çok olduğu için, rahatlıkla vücudunuza alabilirsiniz. Sağlık açısından zengin olduğu kadar lezzet açısından da oldukça zengindir baklanın faydaları ise şöyle;
Kanamayı durdurucu etkisi vardır. Bu sayede adet dönemindeki bayanların ağrıları ve kanamaları azalır. Ayrıca burun kanamalarına da iyi gelmektedir. Öksürüğe iyi gelir. Boğaz enfeksiyonlarını önlediği bilinmektedir. Özellikle balla birlikte yenilirse daha çok faydası görülür.
Bakla kabuğu tüylere sürüldüğü zaman tüylerde azalma ve incelme olur. Cilt lekelerinin üzerine konulduğunda bunların geçtiği gözlemlenmiştir. Bakla kabuğuyla cildinize parlaklık ve canlılık kazandırabilirsiniz.
Baklanın tek eksi yönü sindirim sisteminizde uzun süre kalmasıdır. Yani sindirimi biraz uzun sürmektedir. Sindirimde biraz uzun kalır fakat herhangi bir tıkanıklık meydana getirmez.