Günümüzde derhal herkesin, günün birkaç saatini bilgisayar başında geçirir duruma gelmesi değişik göz hastalıklarını da beraberinde getirdi. Bilgisayara uzun zaman bakıldığında göz yüzeyinde oluşan kurumaya yan yanma, batma ve kızarıklığı durdurmak için ekranın göz seviyesinden aşağı olması gerekiyor.
Varlıklı, göz bozukluğu derecesinin artmasında aracısız rolü olmayan bilgisayarların, göz doktorlarına en fazla başvurma nedenleri aralarında bulunan göz kuruluğunun esas nedeni olduğunu vurguladı. Günümüzde derhal herkesin, günün birkaç saatini bilgisayar başında geçirir duruma geldiğini dile getiren Varlıklı, bunun göz kuruluğuna tabi şikâyetlerini önemli ölçüde artırdığını bildirdi.
Göz yukarıda, ekran aşağıda olmalı
Göz kuruluğu yanma, batma ve kızarıklık olarak ortaya çıkar ve kişinin gündelik yaşamını, meslek verimini negatif yönde etkiler.
Bilgisayara uzun süre bakıldığında göz yüzeyinde kurumaya emrindeki yanma, batma ve kızarıklığı önlemek için, ekran göz seviyesinden altında olmalıdır. Çünkü göz hizasından yukarıdaki ekrana bakan gözün kapağı daha fazla açılacağı için, kuruma daha pozitif olur. Bilgisayar ekranı eğer göz hizası ya da birazcık aşağıda olacak şekilde konumlandırılırsa, göz kapağı daha az açılacağı için göz kuruması daha eksik olacaktır.
Uzun vakit bilgisayar ekranı karşısında oturan kişiler, gözlerini 2-3 saniye kapalı tutma egzersizleri yaparak, kuruyan gözün baştan yeterli sıvıya kavuşmasını sağlayabilir. Keza, aşırı kuru veya cereyana maruz kalınan ortamlarda bulunulması da göz kuruluğunu artırmaktadır.