Çoğu defa ağız kokusunu nefesi kokan kişiden önce etrafındaki kişiler fark eder ve bu durum ağız kokusu şikayeti yaşayan bireyleri çok zor bir vaziyet içine sürükler. Çok yakını olmadığı sürece kimse kimseye, ağzı kokan kişinin kırılmasından ve utanmasından dolayo kolay kolay ‘ağzın kokuyor’ diyemez. Ancak sürekli mesafeli bir şekilde durmaya çalışır. Tıp dilinde ağız kokusu problemine ‘halitosis‘ denilmektedir ve ağız kokusunu kısaca nefesin hoş olmayan, kötü bir şekilde kokması olarak tanımlayabiliriz.
Nedenine bağlı olarak ağız kokusu zaman zaman ortaya çıkan veyahut daimi devam eden bir yakıntı şeklinde görülebilir. Çoğu vakada ağızda bulunan (bilhassa dilin arka tarafında) milyonlarca bakteri ağız kokusunun ana sebepleri başında gelmektedir.. Ağız içindeki sıcak, nemli koşullar bu bakterilerin büyümesi için ideal bir ortam olduklarında, ağız kokusu husule gelebilir. Ağız kokusu çoğunlukla ağızla alakalı bir meseleden kaynaklansa da, bir takım hastalıkların sonucunda da ortaya çıkmaktadır. İşte ağız kokusunun nedenleri ve ağız kokusu için çözüm önerileri.
Ağız Kokusu Neden Olur?
- Ağız ve diş temizliğine yeteri özen gösterilmemesi
- Beslenmede tüketilenler
- Uzun süre açlık ve diyet uygulaması
- Ağız kuruluğu sorununun olması
- Sigara ve alkol kullanımı
- Sabah uykusundan uyanma
- Akut enfeksiyon varlığı
- Bir takım ilaçlar
- Ağız, diş ve diş eti hastalıkları
- Diyabet
- Reflü
- Karaciğer ve böbrek hastalıkları
- Solunum sistemi hastalıkları
- Sinüzit ve geniz akıntısı
- Laktoz intoleransı
Ağız Kokusuna Çözümler
- Günde iki kez dişlerinizi fırçalamaya özen gösterin ve florürlü diş macunu kullanmanın. Doğru ve düzenli biçimde diş fırçalamak ağız kokusunu önlemek ve gidermek için atılacak en önemli adımlardan bir tanesidir.
- Diş fırçanızı 3 ayda bir değiştirin ve fırça satın alırken yumuşak kıllı diş fırçalarını seçmeye özen gösterin.
- Dilinizi de fırçalamaya itina gösterin çünkü dilin arka tarafındaki bakteriler de ağız kokusu nedeni. Bu bakterilerin giderilmesi ve kötü kokuların önlenmesi için dişler kadar dilin de fırçalanması gereklidir.
- Diş ipi kullanın.
- Antibakteriyel ağız gargarası kullanın.
- Şekersiz sakız çiğneyin.
- Senede bir kez dişlerinizi kontrol ettirin.
- Sigarayı bırakın.
- Bol bol su için.
- Beslenmenize dikkat edin.
- Ağız kokusu yapan hastalıklarınızı bir an evvel tedavi ettirin.