Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Anasayfa » Göz Sağlığı » Yaşlanınca Gözleriniz Bozulmasın

Yaşlanınca Gözleriniz Bozulmasın

Balık yemek yaşlılıkta göze iyi geliyor. Haftada iki kez balık yiyen yaşlılarda görme bozukluğunun yüzde 36 azaldığı görüldü.

ABD’de yayımlanan “Archives of Ophthalmology” dergisinde yayımlanan iki yeni araştırmada, balık etinde, özellikle sombalığında bulunan omega-3 yağının ilerleyen yaşta favori görme kaybını azalttığı belirlendi.

Massachutestts-Boston Göz ve Kulak Hastanesi ile araştırmanın öncüsü Dr. Johanna Seddon, 75 yaşın üstünde büyüyen göz lekelerinin (makula yozluğu) balık yağı ile azaldığının kanıtlandığını söyledi.

ABD Milli Göz Kurumu’ndan Dr. Emily Chew da iki araştırma sonuçlarına katılarak, balıkta omega-3 ile “lutein” maddesinin hem gözü hem kalbi koruduğunu belirtti.

Araştırma, ABD’de 5-6 yıl boyunca 680 yaşlı kişiyle Avustralya’da 2335 birey üstünde yapıldı.

Haftada iki kere balık yiyen yaşlılarda görme bozukluğunun yüzde 36 azaldığı görüldü.

Uzmanlar, balık tadına alışık olmayanların alışabileceğini yoksa imkan varsa ilaç olarak alabileceğini belirttiler.

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak.