Yağı, suyu ve kurutulmuş yaprakları çeşitli sağlık sorunlarını iyileştirmek için kullanılan nane günümüzde modern tıpta faydaları kabul görmüş ve üzerine bilimsel araştırmalar yapılan sayılı bitkiler arasındadır. Günlük yaşamda sakızlara, içeceklere, yemeklere aroma vermek amacıyla kullanılan nane hazımsızlık, gaz, sindirim sistemi sorunları başta olmak üzere pek çok rahatsızlığın tedavisinde etkili bir çözüm olarak kullanılır. Nane yıl boyunca bulunabilir ancak en iyi ve en güçlü nane sıcak havada yetişir.
Nanenin Sağlımıza Faydaları:
• Hazmı kolaylaştırır
• Gaz söktürür
• Karaciğer yetersizliğini giderir
• Safra akışını düzenler
• Mide ağrılarını keser
• Bağırsak spazmını giderir
• Nefes almayı kolaylaştırır
• Astım, grip, bronşit ve öksürükte faydalıdır
• Sinirleri kuvvetlendirir
• Sükûnet verir
• Heyecanları ve korkuyu yatıştırır
• Kusmaları önler. Bulantıya iyi gelir
• Migren, uykusuzluk ve baş dönmelerinde faydalıdır
• El ayak titremesi, dil tutukluğu, felç ve uykusuzlukta kullanılır
• Kalbi kuvvetlendirir
• Sinirsel kalp çarpıntılarını keser
• Erkeklerde ruhsal kaynaklı iktidarsızlığı giderir
• Anne sütünü artırır
• Adet kanamalarının düzenli ve ağrısız olmasını sağlar
• Sütle şişen memelerin şişini indirir
• Soğuk algınlığında faydalıdır
• Bağırsak solucanlarının düşürülmesinde yardımcı olur
• İdrar söktürür