Anasayfa » Akciğer, Spor » Kas Yorgunluğu Nedir Ve Nasıl Tedavi Edilir

Kas Yorgunluğu Nedir Ve Nasıl Tedavi Edilir

Antrenmansız sporculara da ağır ve alışmamış kas kasılmalarından 1-2 gün sonra ortaya çıkar.
Aynı zamanda ağır sportif yarışmalardan sonra da sporcularda görülen akut (kısa süreli) kas ağrılarıdır. Söz konusu kaslar her hareket denemesi sırasında ve dokununca ağrılı bazen şiş ve serttir. Sporcular arasında “hamlık” olarak adlandırılır.
Kas yorgunluğu ile ilgili çeşitli hipopotamgiller ortaya sürülmüştür. Bunlardan bazılar şunlardır:

a. metabolizma bozukluğu hipostaz: Laktik asit (süt asidi) ve diğer asitli metabolizma artıklarının birikmesi.

b. İltihap hipostaz: Asetik  asi doza bağlı iltihap.

c. Kas sertleşmesi hipostaz: Kasın aşırı derecede sertleşmesi.

d. Mekanik hasar hipostaz: Kas zorlanması kas gerilmesi.
Kas yorgunluğunun özellikle negatif iş (fren görevi) yapan kaslarda meydana geldiği gözlenmiştir.

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak.