Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Anasayfa » Sağlık Haberleri (sayfa 10)

Sağlık Haberleri

Meninin kadınlar üzerindeki ilginç etkisi

Erkeğin cinsel ilişki sırasında salgıladığı sıvılar meni ve mezi olamak üzere iki sınıfa ayrılıyor. Meni; Boşalma sırasında penisten çıkan koyu kıvamlı sıvıya meni adı verilir. Meni (semen) içeriğinde pek çok farklı madde içerir. Sperm hücreleri de bu içeriğe dahildir. Mezi;  Erkeklerin cinsel uyarılma sırasında salgıladığı, penis ucundan gelen kaygan ve renksiz sıvıya mezi adı verilir. Halk arasında zevk suyu olarak ...

Devamını Oku »

Protein tozu ne işe yarar?

Protein nedir? Protein vücut dokularının oluşumu ve genel olarak vücudun tamiri ve kendini yenilemesi için gereklidir. Vücudumuz içerisindeki hücreleri sürekli yenilediğinden proteine ihtiyaç duymaktadır. Protein ihtiyacı her gün karşılandığı taktirde hücreler kendini tekrar kolay bir şekilde yenileyebilecektir. Spor sonrası protein tozu kullanımı nedenleri Günlük aktiviteler için yediğimiz besinlerin hemen hemen hepsinden protein ihtiyacımızı karşılayabiliriz. Ancak yoğun spor sonrası vücut yediklerinden yeteri kadar ...

Devamını Oku »

Sık sık et tüketmenin neden olduğu hastalıklar

Et vücut sağlığının devamını sağlayabilmek için önemli olan besinler arasında yer alır. Ancak fazlasını tüketmek insan sağlığı için büyük risk oluşturur. Amerikan’ın saygın tıp makaleleri dergisi BMJ’de yayınlanan makaleye göre, sık sık  et tüketen  birinin 9 ölümcül hastalığa yakalanma riski çok yüksek olduğunu ortaya koydu. Bu nedenle doktorlar sık sık et tüketmenin,  özellikle de üç gün üst üste et tüketildiğinde ...

Devamını Oku »

Aşırı sinirden dişlerinizi kaybetmeyin

Gerginlik, stres, yanlış diş tedavileri… Farkında olmadan uyku esnasında yaşanılan bir rahatsızlık olan Bruksizm (Diş gıcırdatma) genellikle psikolojik tip kaynaklı hastalarda oluşuyor. “TÜRKİYE’DE PSİKOLOJİK KAYNAKLI BİRÇOK BRUKSİZM HASTASI VAR” Ülkemizde en sık karşılaştığımız tip genellikle psikolojik tip kaynaklı hastalardır. Genellikle 10–40 yaşları arasında görülmekle beraber yaş ilerledikçe bruksizmin de azaldığı görülmektedir. Ancak kafein ve tütün kullanan bireylerde bruksizm görülme olasılığı daha fazla olmaktadır. Aşırı ...

Devamını Oku »

Sadece birkaç damlası sigara isteğini kesecek

Sigaranın sağlık açısından çok zararlı bir alışkanlık olduğunu, bu alışkanlığınızdan bir an önce vazgeçmeniz gerektiğini zaten söylememize gerek yok. Ancak her türlü yöntemi denemenize rağmen sigaradan bir türlü vazgeçemiyorsanız size çok etkili bir tarif sunacağız. İşte sadece birkaç damlasını pamuğa damlatıp,   koklamanız sonucunda sigara isteğinizi kesecek olan karışım tarifi… Malzemeler  1 çorba kaşığı papatya suyu 1 çorba kaşığı Hindistan ...

Devamını Oku »

El titremesi neden olur?

Duygusal durumlar en önemli etkenlerden biri Ellerde istirahat halinde veya hareket esnasında istemsiz olarak ortaya çıkan ritmik hareketler, el titremesi yani el tremoru olarak tanımlanmaktadır. El titremesinin en çok görülen türü heyecan, öfke, korku gibi ruhsal durum değişimlerinde ortaya çıkmaktadır. Sakinleşince kaybolan tablo fizyolojik tremordur. Sık rastlanan bir başka türü ise esansiyel tremor (ET) denmektedir. Bu titreme tipi, aynı zamanda ...

Devamını Oku »

Tuzu azaltmanın 10 pratik yolu

Ülkemizde 15 milyon yüksek tansiyon hastası var ve yarısı hastalığının farkında değil. Farkında olanların da yarısının kan basıncı kontrol altında değil. Tuzu azaltmak kan basıncı kontrolünü kolaylaştırmanın yanı sıra sağlıklı yaşam için de oldukça yararlıdır. Ülkemizde hemen hemen herkes önerilen tuz miktarından çok daha fazla tuz tüketiyor. 1. Sofradan tuzluğu kaldırın. 2. Tuzsuz ekmeğe geçin, ekmeği azaltın. 3. Tuza alternatifleri ...

Devamını Oku »

40 yaşından sonra yaptırılması gereken testler

Açlık kan şekeri takibi Dünyada global bir salgın olarak ilerleyen diyabet, özellikle 45-65 yaş arasında 3 kat, 65 yaş üzerinde ise 4 kat artış gösteriyor. Bu nedenle hiçbir şikayet ve hekimi şüphelendirecek belirtiler olmasa da, erişkin dönemde düzenli aralıklarla açlık kan şekerinin kontrol edilmesi diyabetin erken tanısı için çok büyük önem taşıyor. Fazla kilo veya ailede diyabet geçmişinin varlığı gibi ...

Devamını Oku »

Panik atak belirtileri

Panik atak belirtileri: Panik atak yaşadığınızda bu belirtilerden bir kaçını gözlemleyebilirsiniz. – Kalp atışlarında hızlanma ve çarpıntı – Terleme – Boğulma hissi, nefes alıp vermede güçlük – Ölüm korkusu, kontrolünü kaybetme korkusu – Titreme, sarsılma – Mide bulantısı veya ağrısı – Karında kasılma, kramp – Sırt ağrısı – Sıcaklık basması – Baş dönmesi, göz kararması – Göğüs ağrısı – Baş ...

Devamını Oku »

Alkol almasanız da karaciğeriniz yağlanabilir

NASH, Amerika Birleşik Devletleri’nde de karaciğer hastalığının en yaygın nedenlerinden biri olup, karaciğer transplantasyonu uygulamalarının en sık üçüncü sebebidir. Günümüzde ise bu oranın çok daha fazla olduğu belirtilmektedir. NASH BİRİNCİ SIRADA Californiya Üniversitesi’nde yapılan ve Mayıs 2017’de Clinics in Liver Disease dergisinde yayımlanan makalede, özellikle obeziteye bağlı gelişen NASH’nin ileri dönem karaciğer hastalığının en sık nedeni olacağı ve bu nedenle ...

Devamını Oku »