Uyuyabilecek miyim?” endişesinin başladığı noktada bir uzmana danışın. Uyku
tıbbının geldiği nokta uyku hastalıklarını teşhis ve tedavi etmek için yeterli.
Uyku laboratuvarlarında uykunun her evresi test ediliyor.
Kaynak sorularımızı yanıtladı:
zaman bir sağlık sorunu olarak
değerlendirilir?
– Uykusuzluk hastanın hayatını etkilemeye başladığında hastalık düzeyine
gelmiş demektir. Uykusuzluk, uykuya dalamama, gece içinde sık sık uyanma ve
tekrar uyuyamama veya sabah erken uyanma şeklinde olabilir. Gece uykusunda
sorunu olmadığı halde, sabah yorgun uyananlar ve gün içinde kendilerini yorgun
ve uykulu hissedenlerin de uykularında bir problem olabilir ve uyku tıbbı
uzmanına başvurmalarında fayda var. Hekime başvurmak için uykusuzlukların
haftada 2-3 gece ve 2 ay süreyle tekrarlaması gerekse de, uykusuzlukların kronik
hale gelmeden tedavisi önemli. “Uyuyabilecek miyim?” korkusunun gelişmemesi bu
aşamada çok önemli. Zira hastada uyumak için ne yapsam endişesi başladığında
tedavi için profesyonel yardım zamanı gelmiş demektir.