Düşük karbonhidrat diyetlerinde doğru bilinen yanlışlar!

Düşük karbonhidrat diyetlerinde doğru bilinen yanlışları sıralayan Estetik International Sağlık Grubu diyetisyenlerinden Hale Taşgın,“Estetik International kliniklerimizde sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için danışanlarımıza yardımcı olmaya…

Diğer haberler Düşük karbonhidrat diyetlerinde doğru bilinen yanlışlar!

Beslenmede Karbonhidratların Önemi Nedir

Vücudun temel enerji kaynağıdır. Kişinin günlük enerji gereksiniminin %55′i karbonhidratlardan sağlanmalıdır. Karbon, hidrojen ve oksijenden oluşan bu bileşikler yiyeceklerde daha çok şeker ve nişasta biçiminde…

Diğer haberler Beslenmede Karbonhidratların Önemi Nedir