Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Anasayfa » Etiket Arşivi: Gevşeyin ve rahat rahat uçun – Genel sağlık bilgileri

Etiket Arşivi: Gevşeyin ve rahat rahat uçun – Genel sağlık bilgileri

Gevşeyin ve rahat rahat uçun

Gevşeyin ve rahat rahat uçun

Kuru hava koşullarında uzun bir süre oturmak dolaşım siste­mimizi etkileyerek kanın tehlikeli bir boyutta pıhtılaşmasına neden olur. Uçak yolculukları bizleri ister istemez bu konuma getirir. Uçaktayken dolaşım sorunlarını saatte en az bir kez beş dakika bo­yunca hareket ederek, her saat ayaktan kalçaya kadar bacaklannıza masaj yaparak, uçağa binmeden önce bir aspirin içerek ve uçuş sı­rasında su içerek azaltabilirsiniz. New York’tan ...

Devamını Oku »