şişmanlık nedir ve şişmanlık çeşitleri

Şişmanlık Nedir ve Şişmanlık Çeşitleri

Vücuttaki yağın dağılımına göre şişmanlık, erkek tipi ve kadın tipi olmak üzere ikiye ayrılır. “Erkek tipi” ya da “elma tipi” şişmanlıkta karında, göbekte, iç organların…

Diğer haberler Şişmanlık Nedir ve Şişmanlık Çeşitleri
diyet yapmadan kilo vermek

Diyet Yapmadan Kilo Verme Yöntemleri

İdeal kiloya kavuşmak için ağır ve sıkıcı diyetlere gerek yok. Fit bir vücut için yapılması gereken; yeterli ve dengeli beslenmek. Üstelik aç kalmadan, sıkıcı listelere…

Diğer haberler Diyet Yapmadan Kilo Verme Yöntemleri