Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Anasayfa » Sağlık Haberleri » Muzun faydaları nelerdir?
Muzun faydaları nelerdir?
Muzun faydaları nelerdir?

Muzun faydaları nelerdir?

Bunalım: Buhran geçiren kişiler aralarında yeni yapılan bir ankette, bu şahısların çoğunun muz yedikten daha sonra daha iyi hissetmeye başladığı saptanmıştır. Bunun nedeni ise muzun, vücutta serotonine (kişiyi rahatlatan ve genel olarak mutlu hissettiren etkiye sahiptir) dönüştürülen bir protein olan triptofan içermesidir.

PMS (Adet öncesi sendromu): Hapları unutun, muz yiyin! İçerdiği B6 vitamini kan şekeri düzeyini düzenler, bu da adet öncesi sendrom döneminde kişinin ruh halini değiştirebilir.

Anemi: Muz, kandaki hemoglabin üretimini canlandırır ve kansızlık durumunda.

TansiyonBu eşsiz tropik meyveyi tansiyonu yenmede mükemmel kılan şey, son derece yüksek potasyum ve düşük tuzlu içermesidir.

Beyin gücü: İngiltere’deki bir okulda yapılan araştırmada; 200 öğrenci sınavları her tarafında kahvaltıda, molada ve öğle yemeğinde muz tüketti. Araştırma; potasyum doymuş bu meyvenin, öğrencileri daha kuvvetli tutarak öğrenmeyi desteklediğini gösterdi.

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak.