Katar da yer alan Weill Cornell Tıp Fakültesi’nden araştırmacılar “uyku alacağı” kavramını inceledi. Weill Cornell Tıp Fakültesinden Prof. Shahrad Taheri, inceleme sonuçlarını paylaştı.
Taheri “Günde 30 dakikalık bir uyku alacağının bile, obezite ve insülin direnci üstünde büyük etkileri olduğunu gördük. Modern toplumda uyku kaybı, fazla yaygın görülmekte. Fakat bunun metabolik etkilerini fakat son 10 yılda ayrım ettik” dedi.
Prof. Taheri,, kilo verme ve diyabetle uğraş programlarına uykunun da dahil edilmesinin başarı şansını artırabileceğini bildirdi. Diyabet, görme duyusunun yitirilmesine yol açabiliyor; sinirleri ve kan damarlarını yıkım ettiği gibi, yürek krizi ve beyin kanaması tehlikesini artırıyor.