Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Anasayfa » Sağlık Haberleri (sayfa 5)

Sağlık Haberleri

114 yaşındaki dünyanın en ihtiyar adamı sigarayı bırakmaya çalışıyor

114 yaşındaki dünyanın en ihtiyar adamı sigarayı bırakmaya çalışıyor

 Yıllar önce alkolü bırakmış olsa da Fredie Blom halen sigara içmeye devam ediyor ve alışkanlığından kurtulamadığını “Her gün iki ila üç ‘ilaç’ içiyorum” diyerek anlatıyor. Blom’un “hap” dediği, gazete kağıdına sigara boyunda sarılan tütünden başka bir şey yok. 114 yaşındaki tiryaki “Kendi tütünümü sarıyorum çünkü sigaraları sevmiyorum” diyor: “İçimdeki sigara içme ricası fazla artı. Bazen kendime bırakacağım diyorum lakin bu ...

Devamını Oku »
Kış hamilelerine 10 teklif

Kış hamilelerine 10 teklif

1. HAVA BENEKLI İSE DIŞARI ÇIKMAYINLekeli hava, yani toksinlerin boğaz ve akciğerlere ulaşması anne ve bebekte toksik tesir ile enfeksiyonlara davetiye çıkarıyor. Mesela baş ağrısı, baş dönmesi, boğaz ve burun enfeksiyonu, gözlerde alerji gibi negatif tablolara yol açabiliyor. bu nedenle kirli havada dışarı çıkmayın, buna mecbursanız eğer mutlaka maske veya mendil kullanın. 2. C VİTAMİNİ VE SUKış mevsiminde turunçgiller ve ...

Devamını Oku »
Uzmanlar uyarıyor! Hastayım ama oruç yakalamak istiyorum diyorsanız...

Uzmanlar uyarıyor! Hastayım ama oruç yakalamak istiyorum diyorsanız…

sıkça yemek yemek ve ahenkli ilaç göstermek zorunda olan diyabet ve yürek hastaları da negatif etkilenebildiğini söyleyen Dr. Serbest Mollaoğlu, kronik hastalıkları olan kişilerde oruç tutmanın sakıncalı olduğu durumlar ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında veri verdi. EĞER BU HASTALIKLARI GEÇİRDİYSENİZ DIKKAT: Mide ve sindirim sistemi sorunları yaşamış insanların oruç tutarken bazı noktalara dikkat etmeleri gerekmektedir. Muhakkak saatler zarfında aç kalmanın metabolik ...

Devamını Oku »
Muzun faydaları nelerdir?

Muzun faydaları nelerdir?

Bunalım: Buhran geçiren kişiler aralarında yeni yapılan bir ankette, bu şahısların çoğunun muz yedikten daha sonra daha iyi hissetmeye başladığı saptanmıştır. Bunun nedeni ise muzun, vücutta serotonine (kişiyi rahatlatan ve genel olarak mutlu hissettiren etkiye sahiptir) dönüştürülen bir protein olan triptofan içermesidir. PMS (Adet öncesi sendromu): Hapları unutun, muz yiyin! İçerdiği B6 vitamini kan şekeri düzeyini düzenler, bu da adet öncesi sendrom ...

Devamını Oku »
Kışın ısınırken ölüme götüren gaz; ’’Karbonmonoksit’’

Kışın ısınırken ölüme götüren gaz; ’’Karbonmonoksit’’

Sıcak havaları geride bıraktığımız bugünlerde ‘lodos’ rüzgârı ısınmaya çalışan şahısların zehirlenmesine neden olabiliyor. Ülkemizde yanlış başvuru, ihmal ve çoğunlukla da bilgisizlik yüzünden her yıl çoğu kişi kış aylarında soba zehirlenmesiyle karşısında karşıya kalıyor. Kontrolsüz bir şekilde kullanılan ısınma araçlarının karbonmonoksit zehirlenmesine ve bunun beraberinde de ölüme niçin olabileceğini belirten Medline Ivedi Sağlık Operasyonlardan Sorumluluk Sahibi Dr. Barış Mutluer, konuyla ilgili ...

Devamını Oku »
Günde bir meyve yemenin mucizevi etkisi

Günde bir meyve yemenin mucizevi etkisi

İçerdiği şeker bakımından tüketirken özenli olunmasını öneren bazı uzmanların tersine Oxford Üniversitesi’nin yaptığı bir çalışma, meyve tüketiminin yaşamsal önemini ortaya çıkardı. Bu konuda yapılmış en büyük araştırma özelliğini içeren çalışmaya tarafından, her gün bir meyve yenerek alınan vitaminler ve mineraller, kalp krizi ve felç riskini üçte bir oranında azaltıyor. STATİN KADAR ETKILI Bir De çalışmaya tarafından meyve yemek statin elde ...

Devamını Oku »
Demir yorgunluk - Sağlıklı Dergisi | Yiyecek | Fitness | Güzellik | Sağlık Durumu

Demir yorgunluk – Sağlıklı Dergisi | Yiyecek | Fitness | Güzellik | Sağlık Durumu

Jurnal takâtsizlik hepimizi etkileyebilir. Gerçekte, hiç bitkin hissetmediğini vakit yâd etmek baskı olabilir. Bu bir yaşam biçimi olması gerekmez, fakat yalnızca diyet demir eksikliği olabilir. Hamile kadınlar erkeklerin hemen hemen iki üç kat daha fazla demir ihtiyacı vardır. Böyle Aktif olarak Demir takviyesi eğer diyet yeterli demir almıyorsanız yararlı olabilir. Aktif Demir dengesiz bir vejetaryen perhiz ile dönemleri, gebe kadınlar, ...

Devamını Oku »
Harvard Sabri Ülker Merkezi'nden bilim dünyasında kolesterol ile ilgili çığır açan keşif

Harvard Sabri Ülker Merkezi’nden bilim dünyasında kolesterol ile ilgili çığır açan keşif

Sabri Ülker Vakfı’nın yürüttüğü Harvard Sabri Ülker Merkezi araştırma ekibi, hücrede kolesterol seviyelerini güvenli bir aralıkta tutmayı sağlayan, “metabolik koruyucu” adını verdikleri Nrf1 molekülünü keşfetti. Bu buluşla bilim dünyasının son dönemde maksimum ses getiren çalışmalarından birine imza atıldı. Nrf1 proteininin hücreli içinde kolesterol mekanizmasındaki fonksiyonu ve moleküler çalışma mekanizması, Sabri Ülker Merkezi’nde 2017 yılında açılan ve hücre yapılarını en ince ...

Devamını Oku »
Kan ve sağlık

Kan ve sağlık

Vücudunuzdaki kan miktarını düşü­nünce, sağlığınızda ve kilonuzda kanın oynadığı ana rol fazla akılcı geliyor. Herkesin yaklaşık 5 litre kanı vardır. Bunu vü­cut her tarafında dolaştırmak için yürek günde 100.000 kereden safha­la atar ve her atışta takriben 7 kilo kanı hareket ettirir – günde yaklaşık 8 ton. Vücuttaki tüm kan her üç dakikada bir kalpten geçer. Olasılıkla, kırmızı kan hücrelerinin vücudunuzun ...

Devamını Oku »
Uyku eğitimine dikkat!

Uyku eğitimine dikkat!

0-6 yaş arası çocuklardaki uyku düzeni bozukluklarını tamir etmek ebeveynlerin elinde. Uyku koçluğu, 0-6 yaş arası çocuklarda uyku düzeni bozukluklarının giderilmesine yönelik olarak, çocuğun uyku düzeninin, uykuya dalma alışkanlıklarının, nitelikli uyku için uyku ortamının şartlarının oluşturulmasının, uykuyu etkileyen tıbbi sebeplerinin semptomlarının saptama edilmesinin tamamını içerir. Uyku Danışmanı ve Koçu Seride Samurkaç Karaç, uyku eğitimi hakkında manâlı bilgiler verdi. Uyku eğitimi ...

Devamını Oku »