Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX
Anasayfa » Sağlık Haberleri

Sağlık Haberleri

Aşırı tüketildiğinde öldürebilen besinler.

Atalarımızın ‘Azı karar çoğu zarar’ diye boşuna söylememiş. Her gün tükettiğimiz bu besinleri ne kadar fazla tüketirsek bizi öldürmesine neden olur? Kahve Günde 113 fincan kahve ölümcüldür. Bu durumda kişi aşırı kafein tüketiminden değil su zehirlenmesinden ölecektir. 113 fincan kahvede 30 litre su bulunur. Yani bu miktarda kahve çekirdeği çiğnerseniz güvendesiniz. Elma çekirdeği 18 adet elma yemek sizi öldürmez ama ...

Devamını Oku »

Ani ölümlerin en büyük nedenlerinden “Brugada Sendromu” nedir?

Hiçbir belirti göstermeden aniden yaşanan ölümlerin en büyük sebeplerinden olan Brugada sendromu nedir? 9 yaşındaki çocuk belirlenemeyen bir kalp rahatsızlığı nedeni ile sosisli sandviçinden bir ısırık aldıktan sonra kalbi durdu ve brugada sendromu merak edilmeye başlandı… Kalbe giden sinire baskı yapıldığında gerçekleşen ani ölümlerin sebeplerinden olan brugada sendromu 9 yaşında bir çocuğun sosisliden bir ısırık alıp ölmesiyle gündeme geldi. Peki ...

Devamını Oku »

Kekik çayının faydaları nelerdir?

Kekik dünya üzerinde birçok ülkede yetiştirilmekte ve çok farklı şekillerde kullanılmaktadır. Kekik çayı kullanım şekillerinin başında gelse de, kurutulmuş haliyle baharat olarak, kekik yağı olarak birçok kullanım alanı da mevcuttur. Kekik çayının faydaları arasında boğaz ağrısı ve öksürüğe iyi gelmesi, kadınların adet döngüsünü düzenlemesi sayılabilir. Ayrıca kekik çayı bağışıklık sistemini koruması, kolesterolü düşürmesi ve mideye iyi gelmesi gibi sebeplerle de ...

Devamını Oku »

Protein tozu tüketenlere kötü haber!

Uzmanlar, daha çok spor yapanların tercih ettiği protein tozlarının sağlık açısından sakıncalı olduğunu söylüyor. Özellikle böbrek hastalığı olanların bu ürünlerden uzak durması gerekiyor. Protein, beslenmenin önemli yapı taşları arasında yer alıyor. Ancak herkesin protein ihtiyacı farklı. İhtiyaçtan fazla protein almanın faydadan çok zarar getirebilir. Zinde kalmak, sağlıklı yaşamak için spor yapanların protein tozu yerine kaliteli protein içeren az yağlı et, ...

Devamını Oku »

Her gün ceviz yemeniz için 10 harika neden

Vitamin deposu cevizi her gün mutlaka tüketmek gerekiyor. İşte nedenleri… Hem sağlıklı bir ara öğün olarak, hem de tatlılarda ve mezelerde kullanılan ceviz, doyurucu olması nedeniyle sık sık tüketilen mucizevi bir besin. Cevizi düzenli olarak tüketmek için ise birçok nedeniniz var! İşte bazıları… Kalp ve damar sağlığı için faydalıdır HDL kolesterolünü yükselten ceviz bu sayede kötü kolesterolü düşürerek kalp ve ...

Devamını Oku »

Çene ağrısı neden olur?

Çenenizi hareket ettirince ağrı hissediyor, klik sesi duyuyorsanız çenede bir sorununuz var demektir. Çene eklemindeki hastalıklar, çene ağrısına, eklem seslerine, çiğneme bozukluklarına, ağız açamamaya neden olabiliyor. Çene rahatsızlıkları nasıl ortaya çıkar? Çene ekleminin, boyunda omurgaya ve ağızda dişlere yakın olması nedeniyle, bu bölgelerdeki rahatsızlıklar çene eklemini kolayca etkileyerek şikayetlere neden olabilir. Normal bir kişi çene eklemini; çiğneme, yutma, soluk alıp ...

Devamını Oku »

Böğürtlen nelere iyi gelir?

Yapılan araştırmalar böğürtlenin kanser ve tümör hücrelerinin büyümesini engellediğini ortaya koymuştur. Laboratuar ortamlarında yapılan çalışmalarda, kanserin başlangıcını ellagic asidin engellediği görülmüştür. İçeriğinde bol miktarda ellagic asit bulunan böğürtlen, bu nedenle kansere karşı birebir yararlıdır. Kanser ve tümör hücrelerinin büyümesini engellediği araştırmalarla ortaya konulan böğürtlenin kansere karşı tüketilmesi faydalı olacaktır. YARAYA MERHEM Böğürtlen yaralara sürülürse yaranın iyileşmesini hızlandırır. Kabızlığa iyi gelir, insanları tok ...

Devamını Oku »

Bu faydasını duyunca çok şaşıracaksınız!

Hint yağı, geçmişten günümüze kadar faydalı olarak bilinen bir yağdır. Hint yağı özellikle ülkemizde güzellik amaçlı kullanılmaktadır. Hint yağı, Hint yağı bitkisinin tohumlarından elde edilerek çıkartılan bir yağdır. Bu yağ sarı renkli bir yağdır. Ve görünüş itibariyle ayçiçeği yağına benzer. Hint yağının faydalarından bahsetmeden önce ilk olarak Hint yağı nedir sorusunun cevabını vermek gerekir. Hint yağı nedir? Hint yağı bitkisinin ...

Devamını Oku »

Egzersizden sonra yenmesi gerekenler

Diyet ile birlikte yağları yakmak için spor yapıyorsanız; spor sonrası beslenmenize dikkat ederek istediğiniz kiloya kısa sürede ulaşabilirsiniz. Diyetlerin vazgeçilmez davranışlarında biri diyeti destekleyecek bir egzersiz programı olmasıdır. Egzersiz yaptıktan sonra yenilen yemekler kilo alıp vermeyi doğrudan etikler. İşte egzersiz yaptıktan sonra almanız gereken besinler Bol su içilmeli: İyi bir egzersiz yaptıktan sonra yapmanız gereken en önemli şey su içmektir. ...

Devamını Oku »

Mide yanmasına iyi gelen yiyecekler

Bir iki yudum süt Mide yanmasına ilginç bir şekilde iyi gelen sütü yanma hissedildikten sonra bir iki yudum içmek gerekiyor. Laktoz intoleransı olanlar için laktozsuz süt önerilirken ülseri olanların sütü uzun vadede tüketmemeleri gerekir. Karbonatlı su Bir su bardağı suda eritilen bir çay kaşığı karbonat midedeki hidroklorik asidin etkisini azaltarak yanmayı süratle azaltacaktır. Yemekten sonra papatya, meyan kökü veya kekik ...

Devamını Oku »