Araştırmalara göre yabanmersini birçok meyveden daha fazla antioksidan içeriyor, bu da yabanmersini tüketiminin önemini bir kez daha gösteriyor. Yabanmersininin birçok faydası var ama en çok…
Diğer haberler Yaban Mersini Tüketmeniz için 8 Neden
Kategori: Diyet, Beslenme
Yaban Mersini Tüketmeniz için 8 Neden
Yeşil Mercimek Haftada En Az 3 Kez Tüketilmeli!
Yeşil mercimek ülkemizde çok değişik şekillerde sofralarımızda yer alan, uygun fiyatla oldukça bol bulabildiğimiz bir kurubaklagil seçeneğidir. Aynı zamanda besin değeri oldukça yüksek olan yeşil…
Diğer haberler Yeşil Mercimek Haftada En Az 3 Kez Tüketilmeli!
Kilo vermeye engel olan 6 hata
Zayıflamaya engel 6 hata Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte pek çok kişi yaza formda girmek için kulaktan kulağa yayılan şehir efsanelerini uygulamaya başlıyor. Oysaki bilinçsizce…
Diğer haberler Kilo vermeye engel olan 6 hata
Karpuz ve Üzüm Diş Çürüklerini Artırıyor
Karpuz ve üzüm diş çürüklerini artırır Diş Hekimi H. Rıza Müezzinoğlu; portakal, greyfurt, kivi gibi asidik meyvelerle, karpuz, üzüm gibi şeker içeriği fazla meyvelerin çürüğü…
Diğer haberler Karpuz ve Üzüm Diş Çürüklerini Artırıyor
Aşırı Şeker Tüketimi Kalbe Zarar Veriyor
Şekerli gıda ve içecek tüketme alışkanlığı bir bağımlılık olarak değerlendirilebilir mi? Hayatın vazgeçilmez tatlarından biri olan şeker ve şeker katılmış yiyecekler, vücudumuzda aslında tatları gibi…
Diğer haberler Aşırı Şeker Tüketimi Kalbe Zarar Veriyor
Tarçının Faydaları
İçeriğindeki faydalı uçucu yağlar sayesinde, bu güzel kokulu baharatın çok sayıda yararı da bulunur. Tat ve aroma koku vermesi için yemek ve içeceklere toz veya…
Diğer haberler Tarçının Faydaları
Domates Diyeti Hızlı Kilo verdiren diyetler
Domates Diyeti Hızlı Kilo verdiren diyetler Kalkar kalkmaz 1 bardak suya 3 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için • Bir saat sonra 1 bardak domates…
Diğer haberler Domates Diyeti Hızlı Kilo verdiren diyetler
“Niye kilo veremiyorum?”
“Niye kilo veremiyorum?” Kilo vermek için elinizden geleni yapıyor ve hala kilo veremiyorsanız, bir yerlerde yanlış giden bir şeyler var demektir. Sonu gelmeyen haftalar boyunca…
Diğer haberler “Niye kilo veremiyorum?”
9 ay 10 gün diyeti
Hamilelikte doğru beslenmek hem anne hem de bebek sağlığı açısından önemli. Alacağınız gereksiz kilolar, gebelik komplikasyonlarını artırabilir, bebeğe zarar verebilir. Bu son yazımızda, anne adaylarına…
Diğer haberler 9 ay 10 gün diyeti
Yanlış Beslenme alışkanlıkları Şişmanlığa Yol Açar
Hazırlayan:Uzman Diyetisyen Şeniz Ilgaz Basit karbonhidrattan zengin şeker ve şekerli besinler ile yağ ve yağlı besinlerin (kızartma, mayonez, krema, sos, vb) aşırı tüketilmesi şişmanlığa yol…
Diğer haberler Yanlış Beslenme alışkanlıkları Şişmanlığa Yol Açar