Çocuklarınızın obezite olmasının önüne geçin

Çocuklarınızın obezite olmasının önüne geçin

Obezite İle Uğraş Çocukluk çağı obezitesinde; kalıtımsal ve çevresel faktörlerle, beslenme yanlışlıkları en manâlı nedenleri oluşturuyor. Kişide obeziteye aşinalık yaratıcı kalıtımsal faktörlere yapılacak pozitif bir…

Diğer haberler Çocuklarınızın obezite olmasının önüne geçin
Şişmanlığın nedenleri nelerdir?

Şişmanlığın nedenleri nelerdir?

Bütün dünyanın önemli sağlık durumu problemleri aralarında yer alan şişmanlığın kayda değer nedenleri bulunduğu gibi, manâlı afiyet sorunlarına da yol açtığı bilinmektedir. Şişmanlığın en büyük…

Diğer haberler Şişmanlığın nedenleri nelerdir?

Sağlıklı Beslenmek İçin Neler Yemeliyiz

Proteinler: Vücuttaki organların temel taşı olan proteinler hücrelerin kendilerini yenilemelerini sağlarlar. Proteinler günlük besinimizin %15’ini oluşturmalıdır. (et, süt, yumurta, balık, tavuk, kuru baklagiller) Tüm yaşayan organların…

Diğer haberler Sağlıklı Beslenmek İçin Neler Yemeliyiz

Beslenmede Karbonhidratların Önemi Nedir

Vücudun temel enerji kaynağıdır. Kişinin günlük enerji gereksiniminin %55′i karbonhidratlardan sağlanmalıdır. Karbon, hidrojen ve oksijenden oluşan bu bileşikler yiyeceklerde daha çok şeker ve nişasta biçiminde…

Diğer haberler Beslenmede Karbonhidratların Önemi Nedir

Nerede Nasıl Yemek Yenmeli

Maalesef birçoğumuz,  yoğun iş tempomuzdan ötürü çok fazla dışarıda yemek yemek zorunda kalıyoruz ya da günün yorgunluğunu atabilmek için hoş sohbet edip yemek yiyebileceğimiz mekânları…

Diğer haberler Nerede Nasıl Yemek Yenmeli