Hamileliklerinde alkol kullanmayı sürdüren kadınların çocuklarında, fetal alkol sendromu olarak adlandırılan bozukluklar görülebilir. Yeni doğanın gelişmesinin geri olması, merkezi sinir sistemi bozuklukları, yüz anomalileri ve kalp anomalileri bu sendromun özellikleridir. Alkolün direk fetusu etkileyerek bu [...]
Alkol Kullanımı ve Metabolizma Bozuklukları Alkolün Beslenmeye Etkisi Alkolün bir gramı 7 kilokalori enerji içermektedir. Bu enerji metabolizma için çok kullanışlı değildir. Vücut enerjiyi alkolden karşılarken pekçok gerekli besin maddesi mineral ve vitamin alımı ihmal [...]
Akciğere Etkileri Alkol üç ayrı yolla akciğer hasarına neden olur. Akciğer hücrelerinin akciğeri temizleyen siliya hareketlerini bozarak akciğerin fiziksel temizlenmesini aksatır. Akciğeri bakterilerden koruyan sürfaktan yapımını azaltır. Akciğerin hücresel savunma sistemini üstlenmiş olan makrofajların işlevlerini [...]
Yemek Borusu’na Alkol Etkisi Alkol alındığında alkolün etkileriyle önce yemek borusu karşılaşmaktadır. Yemek borusuyla mideyi ayıran kaslardan oluşmuş boğum, midenin asitli salgısının yemek borusunu tahriş etmesini önler. Alkol direk etkisiyle bu kasların gevşek kalmasına neden [...]
Ailenin Görevleri ve Ailelerin İhtiyaçları a) Biyolojik Görev Eşlerin duygusal ihtiyaçlarım karşıladıkları yasal birlikteliktir. İnsan neslinin devamı aile ile sağlanır. Çocuk yapma tekniği ailenin mutluluğunu ve sağlığını engelleyecek biçimde olmamalıdır. Aile planlaması hizmetlerinin amacı da [...]
Sağlık Bakanlığına bağlı Refik Saydam Hıfzısıhha Enstitüsü’nde Zehir Araştırmaları Müdürlüğü’nün bir bölümü olan Zehir Danışma Merkezi her gün 24 saat hizmet vermektedir. Bölümde çalışan hekim ve eczacılar hem halktan hem de hastaneden gelen başvuruları değerlendirmekte, [...]
İdeal kiloya kavuşmak için ağır ve sıkıcı diyetlere gerek yok. Fit bir vücut için yapılması gereken; yeterli ve dengeli beslenmek. Üstelik aç kalmadan, sıkıcı listelere bağlı yaşamadan! Büyük şehirlerde yaşayanların en önemli dezavantajlarından biri, yoğun [...]
Günlük yaşantımızda sağlıklı bir insan olmak istiyorsak, mutlak surette dikkat etmemiz gereken bir takım hususlar olduğunu da unutmamamız gerekmektedir. Örneğin, aldığımız besinlerin %50 – %55 arasında protein, %15 – %20 arasında karbonhidrat; ve %25 – [...]
Şunu herkes bilir ki: uyumadan önce yemek yemek oldukça zararlıdır. Kendimizi bu durumun zararlarından korumak için de, uyumadan önce yemek yemememiz tavsiye edilmektedir bizlere uzmanlar tarafından. Peki ya yorgun olanlar; ve yemek yiyip uyumak ihtiyacı [...]
Bireylerin vücutlarının sağlıklı olabilmesi için, düzgün bir duruş şekline sahip olmaları gerekiyor. Düzgün duruş şeklini koruyamayan kişiler, boyun, sırt; ve bel bölgelerinde meydana gelen ağrılara maruz kalabiliyorlar. Bundan dolayı, düzgün duruşu öğrenebilmek için bir takım [...]